别让自己倒在麻将桌上
在各个社区里都会有或大或小的棋牌室，里面打麻将的也以中老年人居多。但是长期打麻将，容易引发脑血栓、脑出血等病症，市民应适宜调整休闲娱乐的时间。
近两年，“棋牌室”成了中老年人们爱去的地方，和同龄人坐在一起打打麻将，打发打发闲余时间，也属于一种休闲生活。但是长时间坐在麻将桌前，带来的不仅是休闲娱乐，也有可能带来疾病。据某医院综合内科主任白主任介绍，由于老年人长时间坐在麻将桌前，玩牌时容易情绪激动，这几点都容易引发脑血栓、脑出血。赤峰市220医院近段时间就接到了几例因玩麻将诱发脑血栓的病例，其中两位是80多岁和60多岁的老人，另外还有一位是40岁左右的中年人。“由于长时间坐着导致身体过度疲劳，外部因素导致神经受到刺激，使得脑血管收缩。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症的病人更不能长时间处于疲劳状态，因为他们本身血管条件就不好。”白主任说。此外白主任建议市民不要长时间坐在电脑、麻将桌前，要适度调整时间，适当休息。
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